幸运农场

儿童膳食营养分析系统

服务热线:电话
  儿童膳食营养分析仪指出2-6岁学龄前儿童是饮食行为和生活方式形成的关键时期。如果没有培训良好的膳食习惯,容易出现营养不良或肥胖,偏食挑食等不良饮食行为。为此,儿童膳食营养分析仪建议孩子规律就餐,自主进食不挑食,培养良好的饮食习惯

  1、合理安排学龄前儿童膳食。

  1)学龄前儿童每天应安排早、中、晚三次正餐,至少两次加餐,一般分别安排在上、下午各一次,晚餐时间比较早时,可在睡前2小时安排一次加餐。

  2)加餐以奶类、水果为主,配以少量松软面点。
儿童膳食营养分析仪建议孩子养成良好的饮食习惯
  3)晚间加餐不宜安排甜食,以预防龋齿。

  2、引导儿童规律就餐、专注进食。

  1)尽可能给儿童提供固定的就餐座位,定时定量进餐。

  2)避免追着喂、边吃边玩、边吃边看电视等行为。

  3)吃饭细嚼慢咽但不拖延,控制在30分钟内吃完。

  4)让孩子自己使用筷、匙进食,养成自主进餐的习惯,既可增加儿童进食兴趣,又可培养其自信心和独立能力。

  3、避免儿童挑食、偏食。

  1)家长应以身作则、言传身教,并与儿童一起进食,起到良好榜样作用,帮助孩子从小养成不挑食不偏食的良好习惯。
儿童膳食营养分析仪建议孩子养成良好的饮食习惯
  2)应鼓励儿童选择多种食物,引导其多选择健康食物。

  ①对于儿童不喜欢吃的食物,可通过变换烹调方法或盛放容器(如将蔬菜切碎,将瘦肉剁碎,将多种食物制作成包子或饺子等)。

  ②采用重复小份量供应,鼓励尝试并及时给予表扬,不可强迫喂食。

  ③通过增加儿童身体活动量,尤其是选择儿童喜欢的运动或游戏项目,能使其肌肉得到充分锻炼,增加能量消耗,增进食欲,提高进食能力。

  ④家长避免以食物作为奖励或惩罚的措施。



山东医联达信息科技有限公司 256彩票官网cameramic.com版权所有
热线电话:
邮箱:cnylda@163.com 传真:
地址:山东济宁高新区工业园16号 鲁备案107223871号
友情链接:256彩票APP  256彩票注册  256彩票手机版  256彩票  256彩票手机版  256彩票开户  

免责声明: 本站资料及图片来源互联网文章,本网不承担任何由内容信息所引起的争议和法律责任。所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如用户分享不慎侵犯了您的权益,请联系我们告知,我们将做删除处理!