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儿童膳食营养分析系统

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  早餐上总是少不了形形色色色的饮料,合适的饮料能够给孩子补充相关营养,起到提高免疫力的作用,打造孩子的好体质。早餐喝哪些饮料比较好呢?
  1、牛初乳粉

  牛初乳是乳牛产犊后3天内所分泌的乳汁,成分与普通牛奶差别很大,乳清蛋白含量高且乳糖含量低,含有丰富的矿物质、免疫因子和生长因子,具有显著增强人体免疫力的功能。

儿童膳食营养分析仪介绍孩子适合饮用的饮料

  2、白开水

  水是生命之源。冬季空气湿度低,体内水分蒸发加快,一晚上没有摄入水分,孩子体内正处于缺水状态。 儿童膳食营养分析仪表示白开水是人体补充体液的最佳饮料,能迅速进入脱水的细胞内,加快废物的运输,因而促进新陈代谢。温暖的白开水还可以调节体温,让孩子保持温暖。

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  3、牛奶以及酸奶
  白开水虽然好,毕竟太过清淡,很多孩子不爱喝,家长可以选择牛奶或者酸奶作为饮料。 儿童膳食营养分析仪指出牛奶能够为孩子补充优质蛋白、钙、维生素B族、维生素D等等营养,而且饱腹感强,能够让孩子以饱满的状态应对上午的学习。牛奶里面的蛋白质虽然只占3%,但是必需氨基酸种类齐全,吸收率很高,有助于合成抗体,增强孩子免疫力。早上一杯温牛奶,配上鸡蛋或者面包就是一顿营养早餐。
  如果孩子对牛奶过敏或者乳糖不耐受,可以选择用酸奶代替。酸奶口感酸甜,营养价值不比牛奶低,还含有不少有益菌类,可以调节肠道菌类,提高肠道免疫力。



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